多吃辣椒少吃菜顺口溜?

〖壹〗、吃饭七成饱，穿戴适当少 ，耐点饥和寒
，益寿又延年。这就应验了，千古之名言：“若要身体安 ，三分饥和寒 ” 。有的人活着为了吃饭（贪图享受
，贪图好吃），有的人吃饭为了活着
。早饭好而少 ，午饭厚而饱（八九分饱），晚饭淡而少。一顿吃伤
，十顿喝汤 。宁可锅中存放，不让肚肠饱胀
。

〖贰〗 、春日养肝重三餐 ，七分饱腹晚餐淡。睡前无零食入口
，肉蛋奶齐蔬果全 。记住准则身康健，自然身体少病端。春气升腾肝火旺 ，言语平和心不忙
。饮食清淡杂粮餐
，心胸豁达乐开怀。知足常乐心胸广，菊花茶水健康伴 。春主肝 ，眼目明
，顺应节气身轻松
。避风寒，护头部 ，素食为主少油腻。

〖叁〗
、少喝酒多吃菜的顺口溜是少喝酒
，多吃菜，挟不着 ，站起来，有人敬
，耍耍赖，吃不了 ，兜回来 。 尽量少喝酒
，病魔绕道走，少喝酒多吃菜 ，这样的身体才不赖
。少喝酒多吃菜
，不然吃了还得吐出来。喝酒顺口溜有感情深，一口闷；感情浅 ，舔一舔、感情厚
，喝不够 、感情薄，喝不着
、感情铁 ，喝出血 。

〖肆〗、会喝一斤喝一桶
，提拔副总！5） 会喝一桶喝一缸，酒厂厂长！6） 出门在外老婆交代 ，少喝酒 、多吃菜
。7） 输了不喝赢倒赖，吃不完站起来。8） 酒是米做
，不喝不行 。9） 酒里乾坤大，壶中日月长
。10） 感情深一口闷 ，感情浅舔一舔。酒桌经典顺口溜：1） 喝酒不喝白
，感情上不来 。

〖伍〗、煲汤不放米此生只爱你，炒菜不放油爱你到永久。炒菜不放盐爱你一万年 ，炒菜不放葱爱你在心中
。眼睛盯住
，筷子别慌，一看没菜 ， 赶紧喝汤。八菜一汤
，白饭任装，茶水免费 ，酒水另计 。饭半快泡汤
，出门领导有交代，少喝酒来多吃菜
。吃不到就站起来 ，喝不了请人代，实在不行酒甩赖。